Der Begriff Motivation geht auf den lateinischen Wortstamm “motus” zurück und bedeutet Bewegung. Die Humanwissenschaften bezeichnen hiermit einen Zustand eines Individuums, der eine Beeinflussung der Energieverteilung in eine bestimmte Richtung bewegt. Mit dem Begriff Richtung ist vor allem die Orientierung auf ein bestimmtes Ziel hin gemeint. Mit dem Begriff Energie sind die verschiedenen Antriebskräfte der Psyche gemeint, die ein Vorgehen in Gang halten. Motivation lässt sich auch als Bereitschaft des Verhaltens beschreiben. Sie dient dem Coach und dem Coachee in enormer Weise im Coaching.